Mito ou verdade? 10 perguntas sobre a drenagem linfática

1. Drenagem linfática causa dor?

Mito. A drenagem não pode doer, pois se trata de um processo lento e que exige cuidados, para que a linfa seja levada até os linfonodos. Os movimentos bruscos são prejudiciais para a técnica.

2.Mulheres gestantes devem fazer Drenagem Linfática?

Verdade. é um forte mediador , facilitador e regulador de vários sistemas, promovendo o equilíbrio de pressões hidrostética, com eliminação de excesso de líquido e sustâncias tóxicas, além do relaxamento, mas só após o quarto mês de gestação para não haver nenhum risco ao bebe.

3. A drenagem ajuda a eliminar a celulite?

Verdade. A drenagem ajuda a acabar com as celulites que ficam na superfície da pele e são células inflamadas. Porém, esse procedimento não garante que elas não voltem, sendo assim é necessário cuidar da alimentação para obter bons resultados.

4."Venha fazer drenagem turbinada!”

Cuidado!MITO.Se a drenagem é um processo lento e com muito cuidado qualquer coisa turbinada e acelerada não condiz com a proposta de uma drenagem linfática, podendo então obter complicações.

5. Drenagem linfática diminui medidas?

Verdade. Diminui, pois grande parte das medidas é formada pelo acúmulo de líquidos. Esse é combatido através da drenagem.

6. A drenagem linfática é indicada para o pós- cirurgico?

Verdade, de cirurgias pláticas e reparadoras, mastectomia; Lipoaspiração; abdominoplastia; mamoplastia; rejuvenescimento facial; lifting cérvico-facial; rinoplastia; blefaroplastia e outros

7. A Drenagem linfática tem que utilizar cremes?

Mito, A técnica Leduc, uma das mais utilizadas, abre mão de cremes e recorre apenas aos movimentos suaves, pode ser utilzar após o procedimento com o bjetivo de hidratação da pele. Outros métodos usam cremes para melhorar o deslizamento das mãos, com o deslizamento não há controle da linfa.

8. E contra a flacidez?

Verdade. Ela melhora um pouco a aparência da pele, já que facilita a oxigenação local e a organização das células e fibras de sustentação.
A drenagem linfática pode contribuir na prevenção da flacidez de pele, pois está produzindo um tecido mais bem nutrido, mas ela não recupera a flacidez já existente,principalmente se houver sobra de pele.

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9.A drenagem linfática profunda é capaz de modelar o corpo?
 

Mito. A drenagem linfática não pode ser profunda. Drenagem é um estimulo externo do trabalho natural da linfa. Só existe uma maneira de fazê-los: com manobras precisas, lentas, leves e superficiais. Não confunda drenagem linfática com massagem clássica modeladora, executada com maior pressão das mãos para trabalhar os nódulos celulíticos e porções de gordura localizada.

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10.A drenagem linfática manual é mais eficaz do que a feita com aparelhos?

Verdade. A drenagem manual é mais eficaz, afinal, é mais fácil regular a pressão e a velocidade das mãos do que de um aparelho.

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A drenagem linfática é uma técnica muito utilizada para eliminar a retenção de líquidos. Trata-se de um excelente método para diminuir medidas, acabar com a celulite, porém não emagrece, assim com muitas pessoas pensam. Adote hábitos alimentares saudáveis e pratique exercícios físicos para obter melhores resultados na drenagem linfática.

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Linfoterapeuta Letícia Lyra Papini

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Diminuição dos sintomas na TPM

Diminuição dos sintomas na TPM

A tensão pré-menstrual é um conjunto de sintomas que se inicia até quinze dias antes da menstruação, e cessa no início do fluxo menstrual. Atualmente, muitos estudos estão comprovando a existência dos sintomas desta síndrome durante toda a menstruação e um pouco após o término também. Isso se dá entre outros motivos pela mudança de hábitos sociais, estresse e má alimentação, reduzindo a resposta nervosa para inibir a produção dos hormônios no momento certo.

Os sintomas da TPM são: irritabilidade, alterações de humor, insônia, vontade excessiva de comer doce, ansiedade, comportamento depressivo, impulsividade, confusão mental, fadiga, inchaços pelo corpo, dor lombar, aumento de peso temporário e enxaqueca. Tudo isso acontece pelo desequilíbrio entre estrógeno e progesterona, alterações na atividade de endorfina e serotonina (hormônios da felicidade e do prazer), mais o excesso de prolactina e deficiência das vitaminas B6 e vitamina E.

Todas estas intercorrências são tratadas através da drenagem linfática. O hormônio progesterona, presente em grande quantidade na TPM, causa flacidez na parede venosa, ou seja, os vasos ficam mais grossos e já não podem contrair como antes para levar o sangue para o resto do corpo. Consequentemente, causam prejuízo da circulação sanguínea. Isso dificulta a chegada de oxigênio por todo corpo, juntamente com os hormônios de inibição da TPM. Os sintomas então ficam mais intensos.

Sendo assim, a drenagem linfática atua numa melhor resposta do sistema circulatório, melhorando a atuação do organismo para inibição dos sintomas da TPM, além de eliminar as toxinas que causam irritação e melhorar a retenção hídrica que causa o inchaço.

Drenagem facial suaviza a expressão e combate o envelhecimento da pele

É uma massagem de ação anti-inflamatória promove relaxamento reduzindo a ansiedade do dia-a-dia, além de eliminar as toxinas causadoras das linhas do cansaço, o agito e o estresse do dia têm reflexos na pele do nosso rosto. A tensão dos músculos da face prejudica o sistema linfático, provocando o acúmulo de líquido e toxinas na região, explica a Linfoterapeuta Letícia Lyra Papini. O resultado é uma expressão abatida e carregada.

A drenagem linfática facial pode ser uma aliada para combater o problema e deixar a pele serena e luminosa. O tratamento consiste em duas etapas: primeiro fazemos a estimulação dos gânglios da face e, em seguida, realizamos movimentos suaves em alguns pontos, que irão direcionar toxinas e líquidos retidos em direção a esses gânglios, para eliminação.A maioria das pessoas as vezes pensam que a drenagem está associada somente com o tratamento de celulite, retenção de líquidos e gordura localizada, desconhecendo as maravilhas que esta técnica pode fazer pela pele de sua face.

Os principais objetivos da drenagem linfática é a prevenção estética e terapêutica, pois estimula o sistema de defesa e as trocas metabólicas, a oxigenação dos tecidos, retira líquidos excedentes, tonificando e contribuindo para retardar o envelhecimento dos tecidos. A massagem especializada deve ser aplicada apenas por profissionais qualificados, que por sua vez deixará a pele mais firme e com mais viço, reduzindo e suavizando as linhas de expressão, diminui hematomas e edemas que marcam a face logo após a cirurgia plástica, ajudando também no combate da acne e revitalização vital; se um rosto é gordinho temos que avaliar, pois pode ser uma retenção de liquino no local, pode diminuir toda a linfa que está acumulada no caso o edema fazendo com que o rosto diminua bastante com a técnica, recuperando seu tônus natural.

Feita com regularidade,  a massagem colabora para manter a tonicidade e prevenir o envelhecimento da pele, pois estimula a circulação sangüínea, o que melhora a nutrição celular.Os benefícios contemplam todas as idades, inclusive adolescentes, por promover a diminuição da acne e para quem tem sinosite é uma ótima escolha de tratamento.

Como funciona a sessão de Drenagem Linfática Facial?
A sessão de drenagem facial pode ser feita todos os dias ou no minimo de 2 vezes por semana, com duração média de 40 minutos.

Não se esconda no Verão!

    
Algumas opções de tratamentos de beleza para emagrecer são menos dalorosas quanto a cirurgia plástica. Dentre eles está a drenagem linfática, uma técnica de massagem que não expõe a paciente a riscos e garante a diminuição de medidas, ideal para quem quer emagrecer e tem cuidados com o corpo. Ela ajuda na prevenção da celulite e limpa as toxinas, elimina líquidos na epiderme, oxigena a pele evitando a formação de nódulos e o inchaço.
     Atenção na hora de escolher o profissional qualificado, lembre-se a massagem é suave, leve e o liquido precisa ser levado para os lugares certos da forma adequada de forma técnica (saiba mais sobre, no site leticialyrapapin3.wix.com/leticialyrapapini ).
     O processo é indicado para pessoas com problemas circulatórios e também pessoas que queiram emagrecer, diminuir a celulite e a gordura localizada. A celulite ocorre principalmente pela má alimentação, sedentarismo, stress, alterações hormonais. É um processo que se inicia com a retenção de líquidos e pouca oxigenação dos tecidos, formando os nódulos, nesse caso, a drenagem atua na quebra do ciclo e desfazendo os nódulos. Ela também diminui a gordura que ficam em áreas como abdômen, culote e coxas.
A drenagem deve ser feita auxiliada com outras atividades que melhorem a saúde, cuidados com o corpo como exercícios físicos e dietas são os mais indicados, para que a paciente note mais rapidamente os resultados.

Exagerou nas festas de fim de ano?

Após as festas, é normal se sentir inchada a Drenagem Linfática , PODE RESOLVER SEU PROBLEMA!

"Drenagem linfática garante RESULTADOS antes e depois das festas de final de ano, bem-estar e estética perfeita. Basta apenas dedicação”.

 

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Varizes? Pernas e pés inchados?

O excesso de líquido(linfa) que estava no sangue, quando encontra uma resistência para retornar, extravasa pelas paredes dos vasos e isso acaba causando o inchaço dos pés e das pernas e é por isso que a perna fica pesada e os sapatos já não cabem mais.Para prevenir que isso aconteça é necessário ter algumas atitudes simples que podem fazer a diferença, ajudando a diminuir ou até mesmo fazer com que o inchaço nem apareça.
Manere no sal, pois para amenizar o problema do inchaço, a mulher deve reduzir a ingestão de sal em sua alimentação, pois o sal é um dos fatores mais agravantes na retenção de líquido e isso leva a um maior inchaço.Além disso, faça caminhadas ou hidroginástica e natação, mas é claro que sempre com recomendação médica, pois também ajudam a aliviar o inchaço.

✿Como a drenagem linfática atua nos EDEMAS?
O trajeto da linfa( é um liquido constituido no corpo humano e reconhecido como o mais nobre pela sua limpeza , clareza, purificação e por ser fonte de água.) ocorre por vias superficiais e profundas, com 80% da linda circulando superficialmente e 20% circulando em nível profundo, por isso a massagem é suave, com movimentos finos, sua principal função é drenar os liquidos excedentes que banham as células , permitindo a livre evacuação de toxinas e dejetos metabólicos presentes em várias partes do corpo.

 Site Letícia Lyra Papini