O Shiatsu consiste em aplicar pressão sobre determinados pontos chamados de “tsubos” que formam canais energéticos no corpo - os meridianos, que por sua vez relacionam-se entre sí e com os órgãos internos. No interior dos Canais de Meridianos circula dentre outras substâncias a energia vital, chamada de Ki pelos japoneses ou Chi pelos chineses.
O principal objetivo do Shiatsu é manter ou (re)estabelecer o equilíbrio energético, a fim de prevenir ou tratar disfunções que sejam causadas pelo desequilíbrio dessa energia. Segundo a visão da Medicina Oriental as doenças são originadas pela desregulação de energia nos meridianos.
Por ser uma técnica que visa (re)estabelecer o equilíbrio e funcionamento do organismo, o Shiatsu possui diversas indicações e aplicações sobre os diferentes sistemas do corpo humano. Citamos a seguir as principais:
- Sistema muscular:
- Alívio das tensões, contraturas e dores musculares;
- Benefício à postura e tônus muscular;
- Melhora da dor e sensibilidade dos pontos gatilhos (trigger points);
- Auxílio ao tratamento de fibromialgia, tendinites, tenossinovites e paralisia muscular.
- Sistema respiratório:
- Auxílio ao tratamento de gripes, resfriados, bronquite asmática;
- Alívio das crises de rinite e sinusite.
- Sistema digestório:
- Alívio das dores em casos de espasmos gástricos, cálculos biliares e gastrite;
- Auxílio ao tratamento da gastrite nervosa, viroses e diarréia;
- Facilita o peristaltismo intestinal, sendo indicado nos casos de constipação.
- Sistema cirulatório:
- Auxílio em combate à hipertensão arterial e arritmia cardíaca;
- Melhora da circulação sanguínea e linfática;
- Ajuda no combate às varizes e varicosas.
- Sistema urinário:
- Alívio e diminuição das dores em casos de cólica renal;
- Auxílio ao tratamento da incontinência urinária e fecal;
- Auxílio ao tratamento de bexiga caída.
- Sistema reprodutor:
- Auxílio ao tratamento de impotência sexual, frigidez;
- Alívio das cólicas menstruais;
- Complemento ao tratamento de distúrbios menstruais;
- Alívio dos sintomas da menopausa como fogacho, sudorese e cansaço.
- Outros:
- Relaxamento físico, mental e emocional;
- Auxílio ao tratamento da depressão, síndrome do pânico, enxaqueca, artrose, artrite reumatóide e nevralgias;
- Alívio dos sintomas do bruxismo e distúrbios da ATM como dor na face, cansaço dos músculos da mastigação e dor de cabeça.
Contraindicações:
- Inflamações agudas
- Doenças com febre
- Doenças contagiosas
- Suspeita de fraturas e/ou luxações
- Gravidez (antes do 3º mês).
Referências:
- ANDERSON, S.K. The Practice of Shiatsu. Philadelphia: Elsevier, 2008.
- BERESFORD, C.C. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL SHIATSU. Barcelona: Paidotribo, 2001.
- DUBITSKY, C. BodyWork Shiatsu: Bringing the Art of Finger Pressure to the Massage Table. Editora:Inner Traditions, 1997.
- JARMEY, C. &MOJAY, G. Shiatsu: Guía completa. Barcelona: Paidotribo, 2002.
- MENEZES, C.R.O.; MOREIRA, A,C,P & BRANDÃO, W.B. Base neurofisiológica para compreensão da dor crônica através da Acupuntura.Rev Dor. n.11; v.2, 2010.
- SOHAKU & BASTOS R.C. Shiatsu Tradicional: Fundamentos, Prática e Clínica de Shiatsuterapia. 2.ed. São Paulo: Sohhaku-in Gasho, 2000.
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